Långpass

Söndag 22 oktober 2023 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 56

24,87 km
Distans

2:24:23
Tid

5:48 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	6:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:09:25	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:15:06	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	1:21:01	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	1:26:42	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	1:32:18	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	1:38:09	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	1:43:54	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	1:49:36	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	1:55:38	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	2:01:30	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	2:07:18	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	2:13:01	23,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	2:18:55	24,00 km
25	0,87 km	5:28	6:19	2:24:23	24,87 km

annons