Löpning 2023-10-21

Förmiddagspass. 12 x 20 sek sprintpass på Norrlidens motionsspår. Två minuters gåvila. Jag hade egentligen tänkt sprinta Havslättsmarodören denna vecka, men även detta lopp ställdes in. Så nu har det blivit två veckor i rad utan lopp. Ska man se någonting positivt så kunde jag i alla fall springa sprint igen, även om det inte var maxfart. Jag har velat sätta igång med det igen ett tag, men det har inte blivit av p.g.a. lopp och fokus på nya rundor.

Hälsporren kändes mer än vad det brukar göra nuförtiden under början av passet, men ömheten eller det onda försvann i samband med att jag sprang fort. När jag körde några liknande pass för några månader sedan kändes det lite grand under utförandet. Det kändes något i baksidan av lår vissa gånger, men inte så farligt. Jag känner allt som oftast inte av detta problem under mina pass längre, men emellanåt dyker det upp.