annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Söndag 22 oktober 2023 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:18:32
Tid

5:37 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo 27/6-23

Total distans:

44:56:44

500 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	100	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	105	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	113	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	116	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	119	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	126	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	123	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	126	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	122	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	122	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	120	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	120	1:07:45	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	126	1:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	124	1:18:31	14,00 km
15	0,00 km	0:01	9:19	120	1:18:32	14,00 km

annons