annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-10-22

Söndag 22 oktober 2023 10:43

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,5 km
Distans

1:32:44
Tid

6:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Dynafit Feline SL

Total distans:

57:34:45

446 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	138	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	141	18:41	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	135	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	148	32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	145	39:02	6,00 km
7	1,00 km	8:42	8:42	140	47:44	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	137	55:41	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	138	1:02:09	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	129	1:09:36	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	133	1:16:12	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	139	1:23:03	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	130	1:29:31	13,00 km
14	0,50 km	3:13	6:25	133	1:32:44	13,50 km

annons