annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Korvalua frukost cardiac arrest

Måndag 23 oktober 2023 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,95 km
Distans

2:26:11
Tid

10:29 min/km
Snitt

126
Snittpuls

168
Maxpuls

134
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Mörkgrå 2 bond...

Total distans:

175:28:59

1208 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	143	6:17	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	147	13:49	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	126	21:54	3,00 km
4	1,00 km	9:17	9:17	125	31:11	4,00 km
5	1,00 km	9:55	9:55	123	41:06	5,00 km
6	1,00 km	10:31	10:31	113	51:37	6,00 km
7	1,00 km	9:46	9:46	124	1:01:23	7,00 km
8	1,00 km	9:40	9:40	129	1:11:03	8,00 km
9	1,00 km	25:23	25:23	118	1:36:26	9,00 km
10	1,00 km	10:48	10:48	127	1:47:13	10,00 km
11	1,00 km	9:47	9:47	129	1:57:00	11,00 km
12	1,00 km	10:00	10:00	126	2:07:01	12,00 km
13	1,00 km	9:23	9:23	129	2:16:23	13,00 km
14	0,95 km	9:48	10:20	124	2:26:11	13,95 km

annons