(2xbacke + 1 varv runt dammen)x2

Måndag 23 oktober 2023 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det hyfsat lugnt och kortade av passet. Bara formtoppning kvar..

8,86 km
Distans

48:00
Tid

5:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1140:44:27

15299 km

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

53:47:55

715 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	103	6:23	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	118	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	132	19:51	3,00 km
4	0,22 km	0:55	4:09	122	20:46	3,22 km
5	1,00 km	4:47	4:47	138	25:33	4,22 km
6	0,54 km	2:34	4:45	147	28:07	4,76 km
7	0,02 km	0:50	47:40	114	28:58	4,78 km
8	0,82 km	3:18	4:02	141	32:16	5,60 km
9	1,54 km	7:16	4:43	152	39:31	7,14 km
10	0,02 km	0:53	36:29	121	40:24	7,16 km
11	0,81 km	3:18	4:04	143	43:42	7,97 km
12	0,88 km	4:18	4:52	135	48:00	8,86 km

annons