annons
Jussi A
1971 • Borgå

Med Jeanne o Flexi

Måndag 23 oktober 2023 11:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blött.
4,95 km
Distans
43:39
Tid
8:49 min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
75
Stegfrekvens
Hoka One One Zinal
Total distans: 
56:36:33
434 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:53 8:53 min/km 139,8 8:53 1,00 km
2 1,00 km 8:09 8:09 min/km 146,7 17:02 2,00 km
3 1,00 km 8:52 8:52 min/km 159,1 25:54 3,00 km
4 1,00 km 10:30 10:30 min/km 157,6 36:24 4,00 km
5 0,95 km 7:14 7:39 min/km 148,3 43:38 4,95 km
annons