Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jakob Harnesk
1959 • Karlstad
Rud 10K
Torsdag 5 oktober 2023 11:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,08
km
Distans
1:08:35
Tid
6:48
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
339
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:15
7:15
131
7:15
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
141
14:21
2,00 km
3
1,00 km
6:57
6:57
156
21:18
3,00 km
4
1,00 km
7:00
7:00
160
28:19
4,00 km
5
1,00 km
6:58
6:58
165
35:17
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
163
41:47
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
166
48:25
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
167
54:55
8,00 km
9
1,00 km
6:48
6:48
168
1:01:43
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
170
1:08:05
10,00 km
11
0,08 km
0:30
5:58
171
1:08:36
10,08 km
annons
