Doggajogg

Söndag 8 oktober 2023 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En mil med Dante. Kom hem och upptäckte att hag glömt nycklar och Annika var i stan. Ingen mobil heller, så fick ringa på grannen, låna deras telefon och ringa Annika som fick ringa Isak som fick rycka ut och komma och öppna för mig. Pust!

9,91 km
Distans

53:53
Tid

5:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	108	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	119	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	126	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	131	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	124	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	126	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	131	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	134	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	48:50	9,00 km
10	0,91 km	5:04	5:34	135	53:54	9,91 km

annons