Terräng DM

Lördag 28 oktober 2023 11:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 C Bra bana men passar inte mig nu längre. Hjärta blodtryck är inte på min sida. Kom i alla fall i mål på en LÅÅÅÅNG tid.

10,01 km
Distans

1:06:36
Tid

6:39 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

154
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:18:08

1620 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	119	6:34	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	130	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	124	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	123	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	132	38:43	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	129	45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	124	52:47	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	129	59:35	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	131	1:06:32	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:39	137	1:06:36	10,01 km

annons