annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 30 oktober 2023 10:04

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,03 km
Distans

49:50
Tid

4:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	130	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	135	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	142	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	146	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	155	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	163	49:44	10,00 km
11	0,03 km	0:06	4:05	169	49:51	10,03 km

annons