annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Onsdag 1 november 2023 09:24

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	128	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	133	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	140	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	141	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	148	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	155	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	162	49:28	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:34	167	49:33	10,02 km

annons