annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Tisdag 31 oktober 2023 05:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

58:39
Tid

5:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	150	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	150	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	152	35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	151	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	158	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	154	58:14	10,00 km
11	0,08 km	0:26	5:21	161	58:39	10,08 km

annons