Eftermiddagspass

Tisdag 31 oktober 2023 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,06 km
Distans

52:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	123	10:39	2,00 km
3	0,80 km	4:21	5:27	125	15:00	2,80 km
4	0,14 km	0:40	4:44	140	15:40	2,94 km
5	0,49 km	3:00	6:05	131	18:40	3,43 km
6	0,15 km	0:40	4:23	148	19:20	3,59 km
7	0,55 km	3:00	5:25	142	22:20	4,14 km
8	0,16 km	0:40	4:18	155	23:00	4,30 km
9	0,56 km	3:00	5:20	147	26:00	4,86 km
10	0,16 km	0:40	4:13	157	26:40	5,02 km
11	0,56 km	3:00	5:20	148	29:40	5,58 km
12	0,15 km	0:40	4:21	156	30:20	5,73 km
13	0,56 km	3:00	5:22	149	33:20	6,29 km
14	0,16 km	0:40	4:17	158	34:00	6,45 km
15	0,56 km	3:00	5:20	152	37:00	7,01 km
16	0,16 km	0:40	4:11	160	37:40	7,17 km
17	0,57 km	3:00	5:16	151	40:40	7,74 km
18	0,16 km	0:40	4:18	159	41:20	7,89 km
19	0,57 km	3:00	5:17	151	44:20	8,46 km
20	0,16 km	0:40	4:13	159	45:00	8,62 km
21	1,00 km	5:16	5:16	145	50:16	9,62 km
22	0,44 km	2:27	5:32	139	52:43	10,06 km

annons