Kvällspass

Tisdag 31 oktober 2023 20:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var tvungen att skrapa ihop 8km för att komma över 200km iallafall en månad detta år😅
Lätta ben trots tungt huvud!

8,5 km
Distans

47:32
Tid

5:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	146	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	145	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	148	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	145	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	143	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	145	44:50	8,00 km
9	0,50 km	2:43	5:24	136	47:32	8,50 km

annons