annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-11-01

Onsdag 1 november 2023 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:02:18
Tid

6:06 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

156
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	118	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	127	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	130	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	130	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	132	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	130	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	130	48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	130	54:39	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	130	1:00:50	10,00 km
11	0,20 km	1:28	7:24	127	1:02:18	10,20 km

annons