annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-10-31

Tisdag 31 oktober 2023 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:02:35
Tid

6:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

156
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	124	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	128	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	128	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	128	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	130	37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	132	43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	133	49:17	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	133	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	128	1:01:21	10,00 km
11	0,20 km	1:14	6:03	116	1:02:35	10,20 km

annons