annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Vidablick

Torsdag 2 november 2023 05:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

59:01
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	152	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	153	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	154	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	156	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	155	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	153	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	158	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	156	57:38	10,00 km
11	0,26 km	1:23	5:17	151	59:01	10,26 km

annons