Mörarp runt

Torsdag 2 november 2023 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda med Pelle.
Kroppen kändes pigg.
10-11 grader, mulet, måttlig vind

6,19 km
Distans

40:11
Tid

6:29 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	135	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	160	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	171	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	176	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	162	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	171	38:57	6,00 km
7	0,19 km	1:15	6:31	176	40:12	6,19 km

annons