LO torsdag

Torsdag 2 november 2023 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang till och från LO

15,07 km
Distans

1:46:29
Tid

7:04 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	23:46	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	31:28	5,00 km
6	1,00 km	11:56	11:56	43:24	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	50:07	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	57:11	8,00 km
9	1,00 km	7:39	7:39	1:04:50	9,00 km
10	1,00 km	8:26	8:26	1:13:16	10,00 km
11	1,00 km	7:48	7:48	1:21:04	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	1:27:33	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:33:19	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	1:39:28	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	1:46:03	15,00 km
16	0,07 km	0:26	6:26	1:46:30	15,07 km

annons