annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-11-04

Lördag 4 november 2023 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

59:39
Tid

5:58 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	124	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	127	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	123	24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	125	43:02	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	137	48:40	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	137	54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	139	59:37	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:48	142	59:40	10,01 km

annons