Hurghada

Lördag 4 november 2023 07:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonpigg ett varv med Egon och ett själv. 28 grader och sol

10,01 km
Distans

49:35
Tid

4:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	184	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	181	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	143	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	136	21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	144	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	151	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	153	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	157	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	160	49:31	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:29	158	49:35	10,01 km

annons