annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2023-11-05

Söndag 5 november 2023 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

1:06:40
Tid

5:51 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula endorphine

Total distans:

88:19:25

868 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	150	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	160	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	163	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	161	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	163	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	163	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	161	39:44	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	167	46:00	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	169	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	162	58:26	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	163	1:04:19	11,00 km
12	0,40 km	2:22	5:57	169	1:06:41	11,40 km

annons