annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (skogen med tjejgänget)

Lördag 4 november 2023 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

1:16:38
Tid

7:22 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Spark

Total distans:

54:03:53

438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	134	8:08	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	133	15:25	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	143	23:22	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	136	29:48	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	137	37:28	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	150	43:30	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	149	51:15	7,00 km
8	1,00 km	7:52	7:52	151	59:07	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	159	1:05:54	9,00 km
10	1,00 km	8:22	8:22	153	1:14:16	10,00 km
11	0,40 km	2:22	5:53	152	1:16:38	10,40 km

annons