annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Tisdag 7 november 2023 05:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

59:58
Tid

5:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	144	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	145	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	144	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	147	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	147	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	145	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	148	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	149	59:27	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:07	143	59:58	10,10 km

annons