Hurghada

Torsdag 9 november 2023 07:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,17 km
Distans

40:06
Tid

4:54 min/km
Snitt

124
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	100	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	95	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	96	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	121	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	148	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	151	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	152	39:15	8,00 km
9	0,17 km	0:52	5:11	150	40:07	8,17 km

annons