Eftermiddagspass

Fredag 10 november 2023 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

28,37 km
Distans

2:58:47
Tid

6:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

225 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	123	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	133	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	139	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	25:53	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	133	33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	131	39:47	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	134	46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	133	52:46	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	121	1:00:11	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	130	1:06:25	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	126	1:12:44	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	124	1:19:05	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	131	1:25:15	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	127	1:31:57	14,00 km
15	1,00 km	6:41	6:41	124	1:38:38	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	132	1:44:56	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	133	1:51:00	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	132	1:57:06	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	136	2:02:52	19,00 km
20	1,00 km	7:16	7:16	127	2:10:08	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	138	2:15:57	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	139	2:21:37	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	140	2:27:19	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	141	2:32:59	24,00 km
25	1,00 km	5:38	5:38	145	2:38:38	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	138	2:44:27	26,00 km
27	1,00 km	6:03	6:03	131	2:50:30	27,00 km
28	1,00 km	5:54	5:54	145	2:56:24	28,00 km
29	0,37 km	2:24	6:26	147	2:58:48	28,37 km

annons