annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2023-11-10

Fredag 10 november 2023 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,98 km
Distans

46:20
Tid

5:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula endorphine

Total distans:

88:19:25

868 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	118	5:53	1,00 km
2	0,60 km	3:31	5:51	135	9:25	1,60 km
3	0,61 km	3:00	4:53	128	12:25	2,22 km
4	0,10 km	1:30	15:23	133	13:55	2,31 km
5	0,61 km	3:00	4:57	141	16:55	2,92 km
6	0,01 km	1:15	01:26:56	138	18:10	2,93 km
7	0,64 km	3:00	4:42	144	21:10	3,57 km
8	0,03 km	1:00	38:37	145	22:10	3,60 km
9	0,64 km	3:00	4:40	150	25:10	4,24 km
10	0,05 km	0:45	15:03	153	25:55	4,29 km
11	0,62 km	3:00	4:49	154	28:55	4,91 km
12	0,04 km	0:30	13:37	157	29:25	4,95 km
13	0,62 km	3:00	4:50	150	32:25	5,57 km
14	0,01 km	0:15	27:52	156	32:40	5,58 km
15	0,61 km	3:00	4:57	151	35:40	6,19 km
16	1,00 km	5:54	5:54	147	41:34	7,19 km
17	0,79 km	4:46	6:01	160	46:20	7,98 km
18	0,00 km	0:01	3:13	161	46:21	7,98 km

annons