Kanalen

Onsdag 15 november 2023 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

1:02:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

142
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	143	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	142	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	142	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	143	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	144	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	142	1:01:44	11,00 km
12	0,09 km	0:29	5:31	143	1:02:13	11,09 km

annons