Löpning 2023-11-17

Fredag 17 november 2023 11:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

50:01
Tid

5:27 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	141	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	150	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	153	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	157	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	158	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	157	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	158	49:03	9,00 km
10	0,17 km	0:59	5:44	162	50:01	9,17 km

annons