Ultraintervall nr1 Kumla

Lördag 18 november 2023 00:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första intervallen höll på att försova mig men T väckte mig tacksam för det:),rulla på kändes lätt och fint

10,12 km
Distans

52:02
Tid

5:08 min/km
Snitt

hoka one one carbonx3

Total distans:

179:01:37

1844 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	7:27	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	12:32	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	17:27	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	22:22	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	27:18	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	32:14	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	37:06	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	41:50	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	46:38	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	51:26	10,00 km
11	0,12 km	0:36	5:12	52:02	10,12 km

annons