annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 21 november 2023 10:05

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

59:47
Tid

4:59 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	140	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	142	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	144	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	147	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	151	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	154	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	157	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	161	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	167	54:51	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	162	59:45	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:48	158	59:48	12,01 km

annons