Ultratian

Tisdag 21 november 2023 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,07 km
Distans

1:07:10
Tid

4:46 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	124	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	129	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	16:43	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	142	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	148	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	155	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	158	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	163	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	165	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	155	46:55	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	157	51:37	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	148	56:20	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	148	1:01:10	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	131	1:06:47	14,00 km
15	0,07 km	0:23	5:26	149	1:07:10	14,07 km

annons