Dammen dammen, morgonfrost runda

Onsdag 22 november 2023 09:51

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Supertrevlig väder på morgonen, frost men vindstilla och inte kallt.

10,21 km
Distans

1:43:50
Tid

10:10 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

65
Kadens

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:39	10:39	119	10:39	1,00 km
2	1,00 km	9:45	9:45	118	20:24	2,00 km
3	1,00 km	9:37	9:37	131	30:01	3,00 km
4	1,00 km	9:54	9:54	132	39:55	4,00 km
5	1,00 km	9:59	9:59	130	49:54	5,00 km
6	1,00 km	10:17	10:17	130	1:00:11	6,00 km
7	1,00 km	9:36	9:36	130	1:09:47	7,00 km
8	1,00 km	10:09	10:09	130	1:19:56	8,00 km
9	1,00 km	10:36	10:36	122	1:30:32	9,00 km
10	1,00 km	11:02	11:02	128	1:41:34	10,00 km
11	0,21 km	2:16	10:51	129	1:43:51	10,21 km

annons