Djurgården Runt

Torsdag 23 november 2023 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:16
Tid

4:56 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	138	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	143	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	151	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	154	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	157	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	157	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	159	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	153	49:16	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:59	154	49:17	10,00 km

annons