Lördagsmil

Lördag 25 november 2023 15:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

58:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

117
Snittpuls

125
Maxpuls

164
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	110	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	117	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	120	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	118	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	117	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	119	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	120	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	117	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	114	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	115	54:47	10,00 km
11	0,56 km	3:16	5:48	116	58:03	10,56 km

annons