annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Norra fäladen

Lördag 25 november 2023 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,15 km
Distans

59:01
Tid

8:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

146
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Mörkgrå 1 bond...

Total distans:

72:31:01

539 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	131	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	156	13:35	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	150	21:11	3,00 km
4	1,00 km	8:56	8:56	80	30:07	4,00 km
5	1,00 km	9:26	9:26	122	39:33	5,00 km
6	1,00 km	9:12	9:12	132	48:45	6,00 km
7	1,00 km	8:52	8:52	132	57:37	7,00 km
8	0,15 km	1:24	9:37	132	59:02	7,15 km

annons