Löpning 2023-11-20

Måndag 20 november 2023 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

58:52
Tid

5:50 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

Skor

Adidas Adizero Adios 5

Total distans:

34:38:56

363 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	124	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	159	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	144	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	141	40:49	7,00 km
8	0,55 km	3:24	6:11	135	44:14	7,55 km
9	0,02 km	0:14	10:53	140	44:28	7,57 km
10	1,00 km	5:48	5:48	144	50:16	8,57 km
11	1,00 km	5:31	5:31	145	55:47	9,57 km
12	0,53 km	3:06	5:54	152	58:53	10,10 km

annons