Löpning 2023-11-27

Måndag 27 november 2023 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,7 km
Distans

56:11
Tid

5:48 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	150	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	151	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	152	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	152	26:23	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	145	32:37	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	142	38:49	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	141	45:17	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	165	52:16	9,00 km
10	0,70 km	3:56	5:37	173	56:12	9,70 km

annons