annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 27 november 2023 19:32

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:04
Tid

4:48 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	125	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	131	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	131	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	132	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	133	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	134	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	136	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	141	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	150	48:00	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:15	156	48:05	10,02 km

annons