annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 28 november 2023 11:32

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:28
Tid

4:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	134	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	135	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	137	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	140	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	143	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	149	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	155	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	162	48:22	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:13	165	48:28	10,02 km

annons