Löpning 2023-11-27

Måndag 27 november 2023 13:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,33 km
Distans

55:41
Tid

5:23 min/km
Snitt

122
Snittpuls

130
Maxpuls

164
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	110	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	121	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	122	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	123	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	124	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	124	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	123	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	122	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	124	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	123	53:53	10,00 km
11	0,33 km	1:48	5:30	126	55:41	10,33 km

annons