annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (snö och stig m. Echo, storm o Pau)

Tisdag 28 november 2023 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,24 km
Distans

1:01:44
Tid

6:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock 2 (fjärde paret)

Total distans:

31:46:14

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	137	12:40	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	139	19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	140	26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	142	33:26	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	144	41:33	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	152	48:40	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	160	54:40	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	160	1:00:51	9,00 km
10	0,14 km	0:53	6:32	160	1:01:44	9,14 km

annons