annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-12-01

Fredag 1 december 2023 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:05:27
Tid

6:32 min/km
Snitt

119
Snittpuls

126
Maxpuls

154
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	121	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	122	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	120	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	120	32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	119	39:22	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	120	45:55	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	118	52:24	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	120	58:42	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	119	1:05:25	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:39	119	1:05:28	10,01 km

annons