annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-11-29

Onsdag 29 november 2023 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,62 km
Distans

1:19:28
Tid

6:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	130	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	139	18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	137	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	139	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	148	43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	139	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	148	55:28	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	142	1:01:46	10,00 km
11	1,00 km	7:22	7:22	145	1:09:08	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	138	1:15:47	12,00 km
13	0,62 km	3:41	5:55	143	1:19:28	12,62 km

annons