Löpning 2023-12-02

Lördag 2 december 2023 14:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,8 km
Distans

1:12:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	150	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	158	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	158	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	156	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	156	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	157	33:23	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	155	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	153	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	153	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	149	1:02:06	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	155	1:07:36	12,00 km
13	0,80 km	4:24	5:32	152	1:12:01	12,80 km

annons