Löpning 2023-12-02

Lördag 2 december 2023 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,69 km
Distans

53:07
Tid

5:29 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

168
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	127	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	126	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	124	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	125	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	124	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	125	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	125	49:10	9,00 km
10	0,69 km	3:57	5:44	124	53:07	9,69 km

annons