Slump träffa Stefan runda men ingen äppelmarängpaj

Måndag 4 december 2023 17:08

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Missade öppetiden på Ramklints kondis.

9,1 km
Distans

1:39:46
Tid

10:58 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

64
Kadens

71 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Mörkgrå 2 bond...

Total distans:

175:28:59

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:33	11:33	106	11:33	1,00 km
2	1,00 km	9:28	9:28	131	21:01	2,00 km
3	1,00 km	10:19	10:19	130	31:20	3,00 km
4	1,00 km	12:07	12:07	123	43:27	4,00 km
5	1,00 km	9:48	9:48	127	53:15	5,00 km
6	1,00 km	9:50	9:50	130	1:03:05	6,00 km
7	1,00 km	14:42	14:42	121	1:17:47	7,00 km
8	1,00 km	11:02	11:02	108	1:28:49	8,00 km
9	1,00 km	10:04	10:04	128	1:38:53	9,00 km
10	0,10 km	0:53	9:05	128	1:39:46	9,10 km

annons