Andraskiftet på stadion

Måndag 4 december 2023 19:58

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hundattack.

12,34 km
Distans

42:18
Tid

3:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

213
Maxpuls

62
Kadens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:29	3:29	92	3:29	1,00 km
2	1,00 km	3:23	3:23	122	6:52	2,00 km
3	1,00 km	3:41	3:41	173	10:34	3,00 km
4	1,00 km	3:19	3:19	179	13:52	4,00 km
5	1,00 km	3:07	3:07	192	16:59	5,00 km
6	1,00 km	3:24	3:24	183	20:24	6,00 km
7	1,00 km	3:17	3:17	169	23:41	7,00 km
8	1,00 km	3:30	3:30	153	27:10	8,00 km
9	1,00 km	3:24	3:24	176	30:34	9,00 km
10	1,00 km	3:35	3:35	155	34:09	10,00 km
11	1,00 km	3:35	3:35	167	37:45	11,00 km
12	1,00 km	3:47	3:47	150	41:32	12,00 km
13	0,34 km	0:46	2:15	158	42:18	12,34 km

annons