annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Torsdag 7 december 2023 12:45

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

47:52
Tid

4:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	126	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	131	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	132	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	133	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	137	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	138	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	143	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	154	47:41	10,00 km
11	0,05 km	0:11	4:02	163	47:52	10,05 km

annons